Wasserbetten und spezielle Matratzen können Abhilfe schaffen.

Der aufrechte Gang bringt so seine Tücken für die Menschen mit. Noch dazu bewegt man sich heute zuwenig oder falsch. Viele Menschen leiden so unter Schmerzen und Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule. Gleichzeitig gibt es heute eine Vielzahl von Hilfsmitteln, die helfen können Schmerzen, Haltungsschäden und Bandscheibenprobleme zu verhindern. Die Palette reicht dabei von Sitzkissen, Sitzbällen, speziellen Keilkissen, Bandscheibenmatzratzen bis hin zu Wasserbetten. Die Sitzhilfen sind sehr leicht und flexibel einsetzbar. Meist reicht es schon aus, wenn sie auf die herkömmliche Sitzfläche aufgelegt werden. Sie alle haben das Ziel zu einem bewegten Sitzen zu verhelfen und damit die Muskelfunktion zu stärken und die Mobilität zu verbessern. Ganz automatisch nimmt man mit diesen Sitzmöglichkeiten eine korrekte Körperhaltung ein. Dies hilft die Wirbelsäule und die Bandscheiben zu entlasten. Gerade Menschen, die auch beruflich viel sitzen, sollten sich mit einer alternativen Möglichkeit mehr Sitzkomfort gönnen.

Einige Rückenprobleme können jedoch auch durch falsche Schlafunterlagen entstehen. Der Körper hat dann nicht die Möglichkeit sich nachts optimal zu entspannen und zu erholen. Wasserbetten leisten hier gute Dienste. Sie passen sich der Gewichtsverteilung des Körpers ideal an und bieten so die Voraussetzung für maximale Entspannung. Spezielle Bandscheibenmatzratzen stützen den menschlichen Körper genau in den richtigen Regionen. So kann sich die Wirbelsäule in der Nacht in eine optimale Dehnungsposition begeben. Der Schläfer fühlt sich am nächsten Morgen entspannt und gut ausgeruht. Die Technologie und die Bauweise der Matzratzen hat sich in den letzen Jahren stark weiterentwickelt. Die Möglichkeiten eine individuell optimale Matzratze zu finden sind sehr gut. Es gibt sogar die Möglichkeit sich Sonderanfertigungen machen zu lassen, die speziell auf die eigenen Probleme abgestimmt ist.

Sandra Müller
vz(at)hub-eisenach.de